C9 program, Aloe Vera Gel i šejk čokolada

C9 program, devet dana sa planom koji se prati

C9 program je devetodnevni program kojim se najčešće počinje promena navika u ishrani. Nije reč o gladovanju nego o jasnom rasporedu: šta se uzima ujutru, šta prepodne, šta uveče, uz recepte za šejk i uputstvo iz priručnika. Ova varijanta ide sa napitkom Forever Aloe Vera Gel i šejkom ukusa čokolade.

Napitak u ovom paketu je Forever Aloe Vera Gel, dve boce od 1 l.

Šta je u paketu

• 2 × Forever Aloe Vera Gel (1000 ml), čist gel aloje sa 99,7% aloje
• Forever Lite Ultra čokolada, proteinski šejk, 15 porcija
• Clean 9 inner pack: Forever Fiber 9 kesica, Forever Garcinia Plus 54 gel kapsule i Forever Therm 18 tableta
• Šejker, krojački metar i priručnik sa planom po danima

Kako izgleda dan

Ujutru: jedna meka kapsula Garcinia Plus 30 do 60 minuta pre doručka i jedna tableta Therm uz hranu.
Prepodne: jedna kesica Forever Fiber, razmućena u vodi ili u napitku od aloje.
Popodne: jedna tableta Therm uz hranu.
Rano uveče: jedna meka kapsula Garcinia Plus 30 do 60 minuta pre večere.

Detaljan raspored obroka i šejkova po danima je u priručniku koji ide uz paket.

Šta pripremiti pre nego što počnete

C9 program se lakše prolazi ako se prvi dan ne dočeka nespremno. Pročitajte priručnik do kraja pre nego što otvorite prvi proizvod, jer raspored po danima nije isti od prvog do devetog. Napravite spisak namirnica za svih devet dana i kupite ih unapred. Izaberite period bez slavlja, puta i noćnih smena. Izmerite se i uzmite mere krojačkim metrom iz paketa, jer su te brojke jedina realna polazna tačka. I dogovorite se sa ukućanima, jer C9 program je znatno lakši kad se u kuhinji zna šta se jede.

Kome odgovara

Onome ko želi da napravi jasan početak, devet dana sa strukturom, umesto neodređenog „od ponedeljka krećem“. Posle C9 programa se najčešće nastavlja sa F15 programom.

Važno pre kupovine

Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračujte preporučene doze. Program nije namenjen deci, trudnicama, dojiljama i osobama preosetljivim na sastojke. Therm sadrži kofein iz biljnih ekstrakata i ne uzima se posle 18 časova. Ako uzimate terapiju, imate dijabetes ili hronično oboljenje, prvo se posavetujte sa lekarom.

Česta pitanja

Da li se tokom C9 programa gladuje?
Ne. Program ima obroke i šejkove, sa jasnim rasporedom.

Koliko traje?
Devet dana.

Šta posle C9 programa?
Najčešće F15, program od 15 dana u tri nivoa.

Koji napitak je u ovom paketu?
Forever Aloe Vera Gel, čist gel aloje sa 99,7% aloje.

Mogu li da izaberem drugi ukus šejka?
Možete, postoje varijante sa vanilom i sa čokoladom.

Treba li vežbati?
Kretanje pomaže, ali C9 je pre svega program ishrane; F15 uvodi i vežbe.