Sunčanje bez brige: Ključne karakteristike najboljih krema za sunčanje 

Krema za sunčanje je jedini kozmetički proizvod koji se u toku jednog dana nanosi više puta, pa se razlika između dobrog i lošeg izbora primeti brzo. Pre nego što pređemo na šest karakteristika po kojima se prepoznaje kvalitetna zaštita od sunca, evo kratkog pregleda teksta: posle tih šest tačaka sledi praktičan deo sa kriterijumima za kupovinu, tabelom potrošnje po pakovanju, redosledom nanošenja, najčešćim greškama i kratkim odgovorima na pitanja koja kupci najviše postavljaju.

Dok sunčani dani pozivaju na uživanje na plaži, pikniku ili šetnji prirodom, svako od nas, katkad, može smetnuti sa uma koliko je važno zaštititi kožu od štetnih sunčevih zraka. Neki od nas već su pretrpeli neugodne opekotine od sunca, dok su drugi svedoci dugoročnih posledica neadekvatne zaštite.  

Kako bismo mogli potpuno uživati u blagodetima sunca bez brige o negativnim efektima, ključno je odabrati pravu kremu za sunčanje. 

U ovom blogu, otkrićemo vam šest jasnih znakova koji će vam ukazati da imate savršenu zaštitu od sunca. Kada vaša krema za sunčanje poseduje ove ključne karakteristike, možete biti sigurni da vaša koža dobija najbolju moguću zaštitu od štetnih UV zraka.  

Bez daljeg okolišanja, krenimo sa prepoznavanjem savršene zaštite od sunca, koja će vam omogućiti da letnje dane doživite bezbrižno.  

1. Krema za sunčanje sa zaštitom od UVA i UVB zraka

Jedna od osnovnih karakteristika savršene kreme za sunčanje je njena sposobnost da pruži potpunu zaštitu od obe vrste štetnih ultraljubičastih zraka, UVA i UVB.  

Mnoge kreme za sunčanje obezbeđuju samo zaštitu od UVB zraka koji su odgovorni za površinska oštećenja poput opekotina kože, međutim, najefikasnije kreme za sunčanje idu korak dalje i pružaju zaštitu od prodornih UVA zraka. 

UVB zraci, poznati kao glavni uzročnici opekotina, mogu izazvati neugodno crvenilo kože i površinsko oštećenje epidermisa. Ono što mnogi ne znaju jeste da su UVB zraci prisutni tokom cele godine i da mogu biti posebno intenzivni u zimskim mesecima, pogotovo na snegu i ledu koji reflektuju i pojačavaju zračenje. 

S druge strane, prodorni UVA zraci predstavljaju dugotalasne zrake koji mogu prodreti dublje u kožu. Oni su odgovorni za dugoročno oštećenje kože, uključujući prevremeno starenje, pojavu bora i gubitak elastičnosti kože. 

Iz tog razloga, ključno je da pažljivo birate kremu za sunčanje koja nudi zaštitu i od UVA i od UVB zraka. Samo kombinacija ovih zaštita pruža celovitu odbranu vaše kože, čime se smanjuje rizik od oštećenja kože i preranog starenja.  

2. Zaštita od sunca širokog spektra, SPF 30

Kada birate kremu za sunčanje, ključno je da obratite pažnju na SPF, tj. faktor zaštite od sunca, koji vam proizvod nudi. SPF označava nivo zaštite od UVB zraka.  

Visok SPF, poput SPF 30 ili više, ukazuje na visok nivo zaštite od UVB zraka, što znači da će vaša koža biti zaštićena od štetnih efekata sunčevih zraka tokom dužeg vremenskog perioda. 

Ova naučna mera upoređuje vreme potrebno da UVB zraci prodru kroz kremu za sunčanje i izazovu crvenilo kože, u poređenju s vremenom koje je potrebno da dođe do crvenila ako niste naneli kremu za sunčanje.  

Na primer, krema za sunčanje sa SPF 30 će obezbediti trideset puta dužu zaštitu od crvenila u odnosu na situaciju kada ne biste koristili zaštitu. 

Uz to, kada pronađete proizvod koji tvrdi da pruža zaštitu širokog spektra, znate da ćete biti zaštićeni i od UVA zraka u istoj meri u kojoj SPF blokira UVB zrake.  

Zato, kada birate kremu za sunčanje, potrudite se da izaberete proizvod sa zaštitom širokog spektra SPF 30 ili više kako biste obezbedili potpunu zaštitu od sunca tokom vaših aktivnosti na otvorenom.  

3. Vodootpornost za dugotrajnu zaštitu

Kada tražite kremu za sunčanje, koja će vam pružiti visok nivo zaštite, vodootpornost je još jedna važna karakteristika koju treba imati na umu.  

Bez obzira da li se kupate u bazenu ili jednostavno uživate na plaži, visoke temperature će dovesti do prirodnog znojenja, što može umanjiti efikasnost zaštite od sunca.  

Zato je važno da vaša krema za sunčanje bude vodootporna kako biste izbegli konstantno ponovno nanošenje svakih nekoliko minuta. 

Kvalitetna formula za sunčanje, poput Aloe Sunscreen, pruža vodootpornost do 80 minuta, što znači da možete slobodno uživati u aktivnostima na suncu, znojiti se ili provesti vreme u vodi, a da pri tome ostanete zaštićeni.  

Važno je napomenuti da, iako je krema za sunčanje vodootporna, osobe koje nisu aktivne i ne oznoje se previše, svakako trebaju ponovno naneti kremu za sunčanje nakon 2 sata provedenih na suncu ili nakon brisanja tela peškirom. Na taj način obezbeđujete neprekidnu zaštitu kože od sunčevih zraka i smanjujete rizik od opekotina i dugoročnih oštećenja. 

4. Obogaćeni hranljivi sastojci, uključujući aloja veru i vitamin E

Jedna od ključnih karakteristika dobre kreme za sunčanje je njena bogata formulacija koja obiluje hranljivim sastojcima, pružajući koži dodatnu negu i zaštitu. 

Aloja vera je jedan od favorita za negu kože, koji je poznat po svojim umirujućim svojstvima, pomaže da se koža umiri, zadrži vlagu i obezbedi prirodna hidratacija. Sa svojim pH vrednošću od 5,5, što je isto kao i uravnoteženost kože, aloja vera je idealan dodatak bilo kojem proizvodu za negu kože. 

Kada je reč o Aloe Sunscreen kremi za sunčanje, važno je napomenuti da se koristi samo čisti gel unutrašnjeg lista aloja vere koji je ekstrahovan iz biljaka uzgajanih na plantažama.  

Još jedan ključni sastojak u ovom proizvodu je antioksidativni vitamin E.  

Vitamin E igra važnu ulogu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, koji može dovesti do preranog starenja i oštećenja kože. Činjenica je da različiti spoljni faktori, poput zagađenja, kao i UV zraci, mogu izazvati oksidativni stres, koji može negativno uticati na ćelije kože. Zato je prisustvo vitamina E, kao snažnog antioksidanta, izuzetno važno u proizvodu za zaštitu od sunca. 

5. Nenanozični cink oksid za efikasnu i prirodnu zaštitu 

Dakle, kvalitetna krema za sunčanje sadrži i cink oksid nenanozne veličine, prirodni mineral koji igra važnu ulogu u pružanju fizičke barijere protiv štetnih UV zraka. 

Prirodni minerali poput cink oksida nalaze se na površini kože i deluju kao fizička barijera koja odbija UV zrake. No, važno je napomenuti razliku između cink oksida nano veličine i nenanoiziranog.  

Nano znači da su čestice cink oksida razbijene na manje delove kako bi se smanjio izgled bele paste koja se često povezuje s tradicionalnim kremama za sunčanje. Iako ovaj proces može doprineti estetskom aspektu proizvoda, neki istraživači tvrde da te manje čestice mogu prodreti dublje u kožu, a neki čak tvrde da mogu biti apsorbovane u tkivo tela. 

S druge strane, cink oksid nenanozne veličine pruža šire pokrivanje kože, a njegove veće čestice neće prodreti duboko u vašu kožu.  

Upravo zbog tih razloga, Aloe Sunscreen krema za sunčanje odabrala je da koristi nenanozični cink oksid, iskombinovan s naučnom tehnologijom, kako bi pružila efikasnu i prirodnu zaštitu od sunca.  

Ova formulacija osigurava da se krema lako nanosi i brzo upija, bez ostavljanja neprijatnih belih tragova ili masnog osećaja na koži. Tako ćete bezbrižno uživati u sunčanim trenucima, znajući da je vaša koža pouzdano zaštićena od štetnih uticaja sunčevih zraka. 

6. Ekološki prihvatljiva 

Kada birate kremu za sunčanje, možda vam nije na prvom mestu razmišljanje o tome kako ona utiče na očuvanje prirode, ali upravo je to važan aspekt koji ne treba zanemariti.  

Koralni grebeni predstavljaju najraznovrsnije i najstarije ekosisteme na svetu, pružajući dom hiljadama morskih vrsta i igrajući ključnu ulogu u očuvanju morskih ekosistema i klimatske ravnoteže. 

Nažalost, određeni sastojci koji se često nalaze u konvencionalnim kremama za sunčanje, poput oksibenzona i oktinoksata, imaju negativan uticaj na ove krhke ekosisteme.  

Naime, ovi sastojci mogu doprineti uništenju koralnih grebena, što ima ozbiljne posledice na morske ekosisteme i naše okruženje u celini. Procenjuje se da više od 14.000 tona kreme za sunčanje svake godine dospeva u okeane, pogubno utičući na koralne grebene. 

Kada je reč o Aloe Sunsreen kremi za sunčanje, jednoj od predstavnika onih pravi, ne sadrži ove štetne sastojke.  

Zahvaljujući odsustvu štetnih sastojaka, Forever Aloe Sunscreen krema za sunčanje pruža vam bezbednost i zaštitu od sunca, istovremeno čineći korak ka očuvanju naše dragocene prirodne baštine.  

Kada je reč o zaštiti od sunca, pronalaženje savršene kreme, koja zadovoljava sve potrebne karakteristike, može biti izazov. Međutim, Aloe Sunscreen dokazano upravo to može ponuditi – sveobuhvatnu i efikasnu zaštitu koja će vam omogućiti bezbrižno uživanje na suncu. 

Svaka karakteristika koju smo istakli tokom ovog bloga, Aloe Sunscreen ima u svojoj formuli.  

Iskreno se nadamo da ćete zaštititi svoju kožu i očuvati prirodu uz Aloe Sunscreen. Jeste li je možda već probali? Delite vaše utiske s nama i pridružite se brojnim zadovoljnim korisnicima koji uživaju u bezbrižnim trenucima na suncu uz izvanrednu kremu za sunčanje.  

Vaša koža zaslužuje samo visoki kvalitet zaštite, i ne zaboravite da je ona naš najveći organ, zato birajte najbolje od najboljih. 

Šta gledati pri kupovini kreme za sunčanje

Kada stojite pred policom, cela odluka se svodi na nekoliko podataka koji su svi napisani na pakovanju. Evo šta vredi proveriti pre plaćanja.

• Oznaka širokog spektra. Na pakovanju treba da piše da proizvod pokriva i UVA i UVB zrake. Slovo UVA upisano u krug je oznaka koja se u Evropskoj uniji koristi kada je zaštita od UVA zraka najmanje trećina deklarisanog SPF broja.
• SPF broj. SPF 30 i više je razuman izbor za letnji dan napolju. Razlika između SPF 30 i SPF 50 postoji, ali je manja nego što sami brojevi sugerišu, pa je količina koju nanesete važnija od broja na etiketi.
• Vodootpornost i koliko traje. Podatak se izražava u minutima, najčešće 40 ili 80. Kod proizvoda Aloe Sunscreen navodi se vodootpornost do 80 minuta.
• Vrsta filtera. Mineralni filteri poput cink oksida ostaju na površini kože. Ako birate mineralnu formulu, proverite da li je cink oksid nenanozne veličine, kao što je objašnjeno u petoj tački ovog teksta.
• Zapremina i cena po mililitru. Pošto se krema za sunčanje troši u znatno većim količinama od ostale kozmetike, malo pakovanje skoro uvek izađe skuplje po mililitru.
• Rok trajanja i oznaka posle otvaranja. Simbol otvorene tegle sa brojem i slovom M, na primer 12M, govori koliko meseci proizvod traje od otvaranja. Boca iz prošlogodišnjeg kofera je često već istekla.
• Sastojci koji smetaju moru. Ako putujete na destinacije sa koralnim grebenima, proverite da u sastavu nema oksibenzona i oktinoksata, koji su pomenuti u šestoj tački.

Koliko kreme treba naneti i koliko traje pakovanje

Najčešći razlog zbog kog zaštita od sunca ne radi ono što piše na pakovanju nije loša formula, nego premala količina. Kao orijentir se obično uzima oko 30 ml za celo telo odrasle osobe, što je otprilike puna šaka. Za lice, vrat i uši dovoljno je oko 2 ml, odnosno količina od dva prsta.

Iz tih brojeva se lako izračuna koliko traje jedno pakovanje. U tabeli je pregled za bocu od 118 ml, uz ponovno nanošenje na svaka 2 sata, kako je već navedeno u trećoj tački.

Račun je jednostavan i objašnjava zašto jedna boca retko preživi letovanje četvoročlane porodice. Kada planirate put, računajte po osobi, a ne po boci.

Kako se krema za sunčanje pravilno nanosi

Redosled je važan koliko i sam proizvod. Ovako izgleda nanošenje koje ne ostavlja praznine.

1. Nanesite kod kuće, na suvu i čistu kožu, pre nego što obučete kupaći kostim. Tako ne preskačete ivice tkanine.
2. Radite po delovima tela, jedan po jedan, da vam ništa ne promakne. Redosled može biti noge, ruke, trup, pa na kraju vrat i lice.
3. Posebno obradite mesta koja se najčešće zaborave: uši, vrat pozadi, stopala, zadnju stranu kolena i razdeljak u kosi.
4. Sačekajte nekoliko minuta da se sloj upije pre oblačenja i pre izlaska na sunce.
5. Obnovite sloj na svaka dva sata, a obavezno posle kupanja, znojenja i brisanja peškirom.
6. Uveče istuširajte so i pesak i nanesite proizvod koji vraća vlagu, o čemu više piše u odeljku o nezi posle sunčanja.

Najčešće greške sa kremom za sunčanje

• Premala količina. Tanak sloj znači da praktično koristite niži faktor od onog koji piše na pakovanju.
• Nanošenje tek na plaži. U žurbi se preskaču leđa, ramena i ivice kupaćeg kostima.
• Jedno nanošenje za ceo dan. Vodootpornost je vremenski ograničena i izražava se u minutima, a ne u satima.
• Prošlogodišnja boca. Krema koja je prezimela u autu ili koferu često promeni miris i gustinu, a oznaka broja meseci posle otvaranja je verovatno prošla.
• Uverenje da oblačan dan ne traži zaštitu. Kao što je navedeno u prvoj tački, UVB zraci su prisutni tokom cele godine.
• Oslanjanje na šminku sa SPF oznakom. Sloj pudera ili BB kreme je znatno tanji od količine potrebne da faktor zaista radi.
• Zaboravljeni delovi kod dece. Uši, vrat i stopala se kod dece preskaču najčešće, a upravo su ti delovi najizloženiji.
• Mešanje proizvoda u jednom sloju. Ako preko kreme odmah nanesete ulje za sunčanje, sloj se razređuje i razmazuje.

Nega kože posle sunčanja

Posle dana napolju koža je toplija i suvlja nego inače, pa joj prija tuširanje mlakom vodom i lagan sloj proizvoda koji vraća vlagu. Ovo su proizvodi iz Forever ponude koji se najčešće koriste uveče, pošto je krema za sunčanje odradila svoj deo posla tokom dana.

• Aloe Vera Gelly, 118 ml, providan gel koji se koristi posle sunca, brijanja i depilacije. Ne ostavlja mrlje na odeći.
• Aloe Body Wash, 236 ml, gel za tuširanje bez sulfata koji spira so i pesak bez zatezanja kože.
• Aloe Body Lotion, 236 ml, losion za telo koji se brzo upija, za svakodnevnu negu posle tuširanja.
• Aloe Cooling Lotion, 118 ml, losion sa mentolom i uljem eukaliptusa, sa osećajem hlađenja posle dugog dana na nogama.

Ostale proizvode za negu tela i lica pogledajte u kategoriji Nega kože, gde je za svaki proizvod navedeno pakovanje i sastav.

Česta pitanja o kremama za sunčanje

Koliko često se ponovo nanosi krema za sunčanje?

Na svaka dva sata, i uvek posle kupanja, znojenja ili brisanja peškirom, bez obzira na oznaku vodootpornosti.

Da li SPF 50 znači skoro dvostruko bolju zaštitu od SPF 30?

Ne. Razlika u udelu zadržanih UVB zraka je mala, a količina koju stvarno nanesete utiče više od samog broja.

Treba li zaštita od sunca i kada je oblačno?

Da. Oblaci ne uklanjaju UV zračenje, a na vodi, snegu i pesku se ono dodatno odbija.

Može li šminka sa SPF oznakom da zameni kremu za sunčanje?

Ne, jer se nanosi u premaloj količini. Šminka sa SPF oznakom je dodatak, a ne zamena.

Koliko dugo traje otvorena boca?

Pogledajte simbol otvorene tegle sa brojem meseci, na primer 12M. Ako je boca otvorena prošlog leta, bolje je uzeti novu.

Zašto mineralne formule ostavljaju beli trag?

Zbog veličine čestica cink oksida, koje ostaju na površini kože. Krupnije čestice daju širu pokrivenost, ali i vidljiviji sloj.

Kako da znam koliko mi kreme treba za letovanje?

Pomnožite broj dana brojem osoba i uzmite tabelu iz ovog teksta kao osnovu. Za sedam dana na plaži po odrasloj osobi računajte nekoliko boca.

Da li deca smeju istu kremu za sunčanje kao odrasli?

Proverite uzrast naveden u uputstvu proizvođača. Za najmlađu decu se pre svega preporučuju senka, odeća i šešir, a za dodatna pitanja posavetujte se sa pedijatrom.

Kako se čuva krema za sunčanje

Uslovi čuvanja odlučuju da li će boca preživeti sezonu. Formula je emulzija, pa se pod visokom temperaturom razdvaja, menja gustinu i teže se ravnomerno razmazuje po koži.

• Na plaži držite bocu u torbi ili ispod peškira, ne na direktnom suncu i ne na vrelom pesku.
• U autu je ostavite u pretincu, a ne na instrument tabli. Zatvoren auto na suncu je najgore moguće mesto.
• Posle sezone je čuvajte u kupatilu ili ormariću, na sobnoj temperaturi.
• Ako se sadržaj razdvojio, promenio boju ili miris, ne koristite ga dalje bez obzira na rok.
• U ručni prtljag u avionu ide pakovanje do 100 ml, pa za let uzmite manju bocu, a veću spakujte u koferu.

Šta još pomaže, pored kreme za sunčanje

Nijedan proizvod ne radi sam. Zaštita od sunca je uvek kombinacija nekoliko navika koje ništa ne koštaju.

• Senka u sredini dana. Sunce je najjače oko podneva, pa je to vreme za suncobran, drvo ili pauzu u hladu.
• Odeća. Gusto tkana majica pokriva ramena i leđa, delove koje je najteže sami namazati.
• Šešir sa obodom. Pokriva lice, uši i vrat u isto vreme, dakle upravo mesta koja se najčešće preskoče.
• Naočare sa UV filterom. Proverite da na njima piše oznaka UV 400 ili sto odsto UV zaštite.
• Voda. Na vrućini se tečnost gubi brže nego što se primeti, pa flaša vode ide u istu torbu sa kremom.

Kada se ove navike spoje sa pravilnim nanošenjem, jedna kvalitetna krema za sunčanje traje duže i radi bolje, jer joj ne prepuštate ceo posao.

Opšte, nekomercijalno objašnjenje šta je opekotina.